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Yoga Somatico

Le classi ed i workshop di Yoga Somatico offrono un'esperienza profonda in cui si intrecciano pratiche yoga, meditazione, Mindfulness e Sound Healing. L’obiettivo è quello di favorire un autentico contatto con il corpo e aiutare a "resettare" il sistema nervoso, liberandolo da condizionamenti e abitudini dannose che ostacolano la nostra crescita interiore.

 

Attraverso movimenti consapevoli, respirazione profonda e suoni curativi, questi workshop creano uno spazio sicuro per esplorare il proprio corpo in modo intuitivo, lasciando andare tensioni e blocchi. La pratica aiuta a rilassare il sistema nervoso, favorendo un maggiore senso di benessere e connessione con sé stessi.

 

Questo percorso è ideale per chi desidera riscoprire il proprio corpo come strumento di consapevolezza e trasformazione, aprendo la strada a una crescita interiore più profonda e autentica.

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